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菜花又叫花菜,最早起源于欧洲地中海沿岸,含十分厚实的营养。菜花的嫩茎纤维,烹炒后优柔适口,尤其适合久病体虚、脾胃虚弱、消化功效不良和咳嗽者食用。今天就来为人人推荐种种菜花的家常做法,鲜香又下饭,做法简朴到没同伙!想学的赶快珍藏吧!

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干锅花菜

图文 | 沙儿飞飞

花菜1朵五花肉200g干花椒1把干红辣椒适量老干妈豆豉1勺老姜适量2个大葱1颗蚝油2勺酱油1勺生抽1勺白芝麻1勺

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