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流眼泪竟反而是干眼症警讯!医师教4招帮眼睛补水又锁水

台北慈济医院 2022-06-22 | 浏览数 13,240 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/台北慈济医院】

眼过度、环境太干燥导致流眼泪 小心是干眼症警讯



32岁许先生因为工作的关系需要长时间用电脑,但却常常在工作到一半时突然大量流泪,非常困扰,于是前来台北慈济医院眼科部就诊。许先生告诉医师自己长时间在冷气房工作,而且流泪的情况多发生于全神贯注地紧盯萤幕后,于是何旻洁医师进一步检查,发现病人眼球表面泪膜层薄,而且角膜还有些破皮,诊断为“干眼症”,开立人工泪液并卫教正确用眼方式后,许先生流泪情况明显改善。
常常偏头痛?〉早安健康6月号《头痛 可以自救:名医亲授头痛解方,轻松摆脱头痛体质 眼睛的泪膜由内而外可分成三层,分别是让泪水均匀分布在眼球表面的黏液层,有免疫球蛋白并且可以提供眼球表面养分的水层,以及包覆水层,让泪水不至于太快蒸发的油脂层。这三层只要其中一层过多、过少都会使泪液不平衡,出现干眼症状,常见于年长者、更年期荷尔蒙改变的女性、眼睑内翻或外翻者、服用药物者(如:青光眼用药、抗忧郁药)或患有免疫疾病的病人。

何旻洁医师指出,过往50岁以上患者发生干眼症的机率约15%,65岁以上患者则是30-40%,然而,近年来因为民众生活习惯改变,长时间配戴隐形眼镜、使用3C产品、冬夏二季长时间在冷暖气房、使用除湿机等生活方式,大幅增加了20到45岁年轻族群罹患干眼症的机率。

“眨眼”这个动作可以均匀地混合油脂层、水层和黏液层,并将泪水分布在眼球表面,而人在自然情况下的眨眼频率,一分钟约10到15次,专注时会只剩下5到6次,泪水润滑眼球表面的频率不够,自然就有干眼情形。可是,干眼症的症状不是只有干燥而已,少数患者会以“流眼泪”来表现。何旻洁医师说明:“要是眼睛干到角膜受损,产生异物不适感,眼睛就会因 *** 而产生反射性的泪水分泌,这种情况常发生在用眼过度,环境太干燥的情况下。”

针对求诊患者,医师会先透过眼尾放泪液测试纸片、萤光染剂来检视泪水量和泪膜裂解时间,若确定为干眼症,则会视严重情况开立人工泪液、凝胶、泪膏或轻微类固醇使用,要是效果不佳或合并有免疫疾病,则会合并使用免疫抑制剂或以自体血清治疗,亦可选择泪管栓或脉冲光等新式治疗。

冷气是多数民众的夏天必需品,天气越趋炎热。何旻洁医师教导4招,保持眼睛湿润明亮:

  1. 摄取足够水量,若身处空调环境里,勿靠近出风口,可放杯水或环境雾化器,增加空气湿度。
  2. 皮脂腺开口位于眼睑根部,可自行热敷或轻轻 *** 眼睑周围,让其通畅。
  3. 隐形眼镜勿配戴超过八小时。
  4. 适时补充含有EPA、DHA及维他命A等保健食品。

最后,何旻洁医师提醒,人工泪液具补水、补油脂和玻尿酸等保湿成分,对干眼症状改善有明确效果,但为了保存加有防腐剂,所以使用次数以一天四到六次为宜,严重干眼的患者可选择单支、无防腐剂的包装,以保眼睛舒适。

何旻洁医师说明干眼症原因

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