区块链澳5（www.eth0808.vip）区块链澳5（www.eth0808.vip）是用以太坊区块高度哈希值开奖的区块链澳5，区块链澳5有别于传统澳洲幸运5游戏，区块链澳5绝对公平，区块链澳5结果绝对无法作假。

良好的营养基础对提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因为生活习惯或子女不在身边等因素，长期吃得较为单调素淡，身体营养基础相对较弱，一定程度上会影响免疫状况。把功夫用在平时营养摄入，对维持身体抵抗力非常有帮助。

老年人饮食要做到荤素搭配、丰富多样，摄入优质蛋白质。在正常饮食基础上，可以补充一些复合维生素等营养补剂。

老年人切忌暴饮暴食，可适当少量多餐，选择的食物要尽可能易消化，吃饭时要放慢速度，细嚼慢咽。

来源：健康中国

见习编辑：董莹

编审：赵宗杰 张革

终审：李恩广 雷建军

总监制：肇慧茹